Szombat délelőtt 9 óra van. Majdnem 9000 lépéssel a lábamban, egy hűsítő zuhany után iszogatom a kávémat az erkélyen, és örülök, hogy habár még előttem a nap nagy része, már teljesítettem a mai célt a sport terén. Most jöhet minden más! Ez az az érzés, ami miatt szeretek reggel sportolni. És akad még jó pár:
– Reggel elviselhető a nyári időjárás
– Mivel szombat reggel 7-kor, amikor még a család alszik, nem állok neki hangoskodni, porszívózni, stb., mégis hasznosan töltöm el az időmet.
– Lendületet kapok a nap további részéhez
– Már reggel örömmel teli a szívem, hogy tettem egy lépést (pár ezret) magamért.
– Habár a futás számomra nagyon nehéz, és a „küzdelmem” leköti nem csak a testemet, de a gondolataimat is, az utána lévő 1-2 km-es séta során végig tudom gondolni a dolgaimat, meg tudom tervezni a napomat.
Próbáld ki Te is! Ha nem is futsz, csak egy kora reggeli sétát teszel akkor, amikor egyébként aludnál még vagy a híreket pörgetnéd a telefonodon, máris jobbá varázsolod az előtted álló napot!